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帰省してました、みきです。
ご無沙汰です。
いやいや帰省して風邪ひいて
しまいました。不覚です。
ところで継続するための秘訣について
書いてましたね。
前回いろいろ書きましたが、最終兵器は
そう、ペナルティをつけることです。
ちょっとしたペナルティはだめです。
ま、いいか、ぐらいにやってしまうので。
もう絶対にやだ！！というくらいに
嫌なことをペナルティにしてください。
当然これも家族や他の人に言うこと。
人に確認してもらうのです。
これぐらいやらないとですね＾＾
これすべて紙に書いて冷蔵庫にでも貼って
おいてください。人に言うのが難しければ
かなりの決意でやってください。
わたしの決意ブログのアクセス上がりを次回
お伝えしますね。
ではでは（＾－＾）
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◆編集後記◆
健康ってホントありがたいことです。
明日もまってるよ＾＾！！
バイバイ。
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