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最近寒さが増してますね・・・
家の中でジャンバー着てる、みきです。
さて継続の秘訣です。
継続したい人は継続したい思いは
持ってますし、その価値も知ってます。
ただ・・・
継続する方法を知らない・・
ということみたいです。
まずは分析です。
どういう時に継続する思いが強くなるか？
逆にどういうときに継続できなくなるか？
これもっと詳細にやります。
誰といると継続しやすいか？
誰といると逆に継続できにくいか？
などなどです。
例えばダイエットにしてもだれかの写真を
見ればモチベーションが上がるのであれば
その人の写真を貼っておけばいいです。
という感じです。
つまり継続しやすい環境をつくること。
逆にできにくくなる環境をカットしていく
ことです。
あといいのは
たくさんの人に宣言することです。
自分はこれをやる！！
人は他の人の目を気にします。
これを活用。
気にするので頑張ります。
３日坊主とか言われないために。
一人でひそかにやっても、やめたって
誰も何も言いませんから。
いい環境を作ってください。
次回は最終兵器を与えます(-_-メ)
１，０００アクセスいや
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◆編集後記◆
ジャンバーから毛が飛び出す～
明日もまってるよ＾＾！！
バイバイ。
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